Die Stadt Feldkirch verfügt über eine beachtliche Anzahl an Sportanlagen.
Vereinssportplätze, Schulsport- und Jugendsportplätze sind in den Ortsteilen meist mehrfach vorhanden. Einer Untersuchung des Büros Lässer/Simma zufolge ist Feldkirch jene Gemeinde Österreichs - die gemessen an der Bevölkerungszahl - die höchste Sportstättendichte aufweist. Sportanlagen sind eine der tragenden Säulen in der Sportorganisation: ohne sie ist die Ausübung der überwiegenden Zahl der Sportarten kaum möglich. Auf die Erhaltung und den Ausbau des Sportanlagenangebotes legen wir daher besondere Aufmerksamkeit, wobei der Wandel vom traditionellen, vereinsgebundenen Sport, in Richtung alternativer, freizeitorientierter Aktivitäten berücksichtigt wird.
4)Freizeitanlage Gisingen-Oberau: Die Freizeitsportanlage Gisingen (beim Schulzentrum Gisingen-Oberau) bietet zahlreiche Spiel- und Sportmöglichkeiten. Mit der Inlineskating- und Skateboardanlage, dem Rollhockeyplatz, zwei Streetballanlagen bzw. alternativ dazu einer Volleyballanlage, dem Beach-Volleyballplatz und dem angeschlossenen Kinderspielplatz stehen frei zugängliche Anlagen zur Verfügung, die vor allem für Kinder und Jugendliche eine Vielzahl von Spiel- und Sportaktivitäten ermöglichen. Auf Grund der Sanierung und Erweiterung des Schulzentrums Oberau stehen die Anlagen derzeit nur teilweise zur Verfügung.
6) Laufzentrum Gisingen/Nofels: Bewusster leben, gesünder essen und sportliche Freizeitgestaltung werden immer mehr zum fixen Bestandteil breitester Schichten der Bevölkerung. In Feldkirch hat sich der Bereich um das Waldstadion in Gisingen zu einem Lauftreff entwickelt, den unzählige Läufer und Walker jeder Altersklasse ganzjährig nutzen. Insgesamt stehen vier verschiedene Anlagen zur Verfügung: Die Aufwärmstation mit 5 Übungen, die Finnenbahn, eine beleuchtete 400 m Rundstrecke mit einem weichen, gelenkschonenden Belag, der Fitnessparcours, der bei 600 m Länge über 3 Übungsstation mit 12 Übungen verfügt, die nach neuesten Erkenntnissen der Sportmedizin und der Gymnastik gestaltet wurde. Neu eingerichtet wurde der Laufparcours – eine Beschilderung der am meisten „belaufenen“ Strecken in der Gisinger und Nofler Au. Neben den jeweils in der Farbe des entsprechenden Parcours gehaltenen Wegweisern ist jeder Kilometer durch eine Markierung in der „Parcoursfarbe“ gekennzeichnet.
Die folgenden Tipps sollen den Einstieg ins Laufen erleichtern und eine hoffentlich immer größere Zahl von Menschen motivieren „um ihr Leben zu laufen“. Ein Gesundheitscheck vor Aufnahme des Trainings ist zu empfehlen.
Langsam laufen. Fangen Sie langsam an. Legen Sie bei Bedarf Gehpausen ein.
Nicht alleine laufen. Laufen Sie mit einem gleichgesinnten Partner oder in einer Gruppe. Mit Gesprächspartnern vergeht die Zeit wie im Flug.
Attraktive Strecken wählen. Die ideale Laufstrecke ist in der Regel die, welche am meisten Abwechslung bietet.
Richtige Intensität. Laufen Sie so, dass Sie genügend Atem für eine Unterhaltung haben. Finden Sie Ihr persönliches „Wohlfühltempo“.
Umfang steigern. Steigern Sie mit der Zeit den Umfang auf idealerweise 30 bis 45 Minuten, drei Mal die Woche.
Richtig dehnen. Nicht vor, sondern nach dem Lauf macht Stretching Sinn.
Genügend trinken. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, sowohl vor als auch nach dem Laufen.
Gute Laufschuhe. Der passende Laufschuh beugt Gelenksproblemen vor. Lassen Sie sich im Fachgeschäft beraten. Achtung: Der teuerste Laufschuh muss nicht der Beste sein!
Fixer Terminplan. Laufen soll als fester Bestandteil in den Wochenplan integriert werden. Dies erleichtert einen gleichbleibend guten Fitnesszustand.
Belohnung aussetzen. Belohnen Sie sich hin und wieder für Ihr konsequentes Training mit einem feinen Essen, einer wohltuenden Massage, etc.
7) Inline-Skating- und Skateboardanlage: Freizeitzentrum Gisingen Oberau. Die Anlage steht derzeit nicht zur Verfügung.
Sporthalle Reichenfeld: Die Sporthalle Reichenfeld mit einem Ausmaß von 45 m Länge, 27 m Breite und 7 m Höhe , ist in 3 Normturnhallen mit je 15 x 27 m teilbar. Diesen einzelnen Normturnhallen sind jeweils zwei Garderoben samt Duschen und WC-Anlagen zugeordnet. An einer Längsseite der Halle befindet sich die Zuschauertribüne mit ca. 300 Sitz- und 200 Stehplätzen. Die Turnhalle ist außerdem behindertengerecht mit entsprechendem Lift- und Sanitäranlagen ausgestattet. In den Sportarten Handball, Basketball, Volleyball, Hallenfussball, Fechten können internationale Wettkämpfe durchgeführt werden.
Sporthalle Gisingen-Oberau: Die Doppelturnhalle mit einem Ausmaß 34 m x 25 und 7m Höhe ist die zweitgrößte Halle der Stadt Feldkirch. Insgesamt befinden sich im Schulzentrum Gisingen 4 Hallen, die außerhalb der Unterrichtszeit dem Feldkircher Sport zur Verfügung stehen. Auf Grund der Sanierung und Erweiterung des Schulzentrums Oberau steht diese Halle derzeit nicht zur Verfügung.
